tennis note ページ138 Rosso Autumn Camp!意識を持って…….
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2017.10.11
10月7日(土)~9日(祝月) 2泊3日 実施!
初日目の午前中は予想外の雨により倶楽部3Fの
フィットネスルームにてトレーニング後スポンジテニストーナメント!
午後よりみんなでコートの水取りをし練習開始
Campにおいての個々の課題について徹底的に『意識』をもってもらい
コーチからのテーマとしてコートに早く戻る!ここに集中させました。
1日の練習後は恒例のトレーニング!
今回はサーキットトレーニング系で少し短めの距離の中、
ダッシュとランニングを混ぜて行ないました。
3日目は朝から2セットマッチ、セットオール後、10ポイントタイブレーク制
3日間通してタフなメニューの中リタイアする者もなく体力的にもメンタル的にも
みんな強くなってきている実感があります。特に女子達の成長は著しいように思います。
Camp後の日々の練習が大事になってきますのでしっかりCampで得た事、気付いた事、など
再確認しながら『意識』をもって練習に取り組んでもらいたい。
昼食の恒例 流しそうめん!!
夕食の風景
間抜けな女子!
寝坊の中学男子 罰ゲーム!
木の遊具に登ってもらい『ぞーさん、アンパンマン』を早朝から熱唱!