いよいよ来週からジュニア達の戦いが始まります。
一人ひとり思いはあると思います。

・よっしゃ、やったるでと思ってる子
・緊張して調子が出ない子
・気合いが空回りで力んでしまう子
・突然体調を崩してしまう子
色々です。まさにメンタルの部分です。

この時期になると精神的に弱い子は
自分の出来ていない事や失敗してしまう
イメージが先走ってメンタルコンディションが
わるくなり前向きな準備ができなくなる。どうしたらいいのか……？
やはり日ごろのの練習、私生活から関連していることだと思う。
如何に試合をイメージして自己負荷をかけながら練習を重ねていき
練習のある時は前の晩は速く寝るようにするとか
テニスにプラスになることは惜しまずやる。
練習の休みも設け遊びも入れる。
そして学生である以上勉強は決して疎かに
なってはいけません。ここのところの
バランスが非常に大事だと思います。
要は時間の使い方です。
このように全て物事を成し遂げる為には
絶対に準備が必要!
準備が出来ていない選手ほど試合前に自信を失くします。
準備が出来ていない選手ほど慌てます。
準備が出来ていない選手ほど今何やっていいかわからなくなります。


私は常々子供たち言っている事は自分の中には2人いる。
自分自身を信頼する『強い自分』と自分自身を信頼しない『弱い自分』が潜んでいる。
弱い自分に支配されないように強い自分で戦えることが出来るように
どうか自分を信じて平常心で戦ってきてもらいたい。
この時期になるといつもそう思う。