2023年3月20日🈷実施

世界のマニーシュのヨガを体験！

本物のヨガの考え方、哲学、呼吸法、やはり奥が深い。

WSが終了後、テニスをしましたが何とレベルは中上級！

ボール🎾の入り方が天性のものがあって素晴らしい。

上肢、下肢のバランスが非常によくびっくり、これもヨガの極意なのか、、、、